POP3 (Post Office Protocol version 3) 邮局协议第3版，它是用于接收电子邮件的标准协议。当你用邮件客户端以从邮件服务器上下载邮件时，它通常会使用 POP3 协议。在接收邮件时使用的传输层服务类型通常是有连接可靠的数据传输服务，因为接收邮件需要确保数据的完整性和可靠性，而且采用了建立连接的方式进行通信。

正因为通过POP3协议接收邮件要求使用有连接可靠的数据传输服务，所以POP3协议是基于TCP的。TCP提供有连接可靠的数据传输服务。而UDP提供无连接不可靠的数据传输服务。

本题选 D。