评分及理由

（1）得分及理由（满分2分）

学生答案：C，标准答案：C。答案完全正确，符合段落中"降低活动量、逐步增加"的核心建议，得2分。

（2）得分及理由（满分2分）

学生答案：E，标准答案：E。答案完全正确，段落强调根据身体感受调整运动强度，符合"倾听身体信号"的主旨，得2分。

（3）得分及理由（满分2分）

学生答案：G，标准答案：A。答案错误，段落核心是"坚持是增强体力的关键"和"每天10分钟活动是个好开始"，强调养成习惯，而G选项"完善日常活动"与主旨不符，得0分。

（4）得分及理由（满分2分）

学生答案：F，标准答案：F。答案完全正确，段落描述模仿运动动作来保持肌肉记忆，与"模拟动作"的主旨完全吻合，得2分。

（5）得分及理由（满分2分）

学生答案：B，标准答案：B。答案完全正确，段落强调与他人一起锻炼的好处，符合"不要独自进行"的建议，得2分。

题目总分：2+2+0+2+2=8分