评分及理由

（1）得分及理由（满分2分）

学生答案：C。标准答案：C。该段落核心建议是重新开始运动时，不要急于恢复到以前的水平，而应从低强度开始，并逐步增加时间、距离和强度。选项C“Start low, go slow”（从低开始，慢慢来）完美概括了此意。答案正确，得2分。

（2）得分及理由（满分2分）

学生答案：E。标准答案：E。该段落主要讲述运动时要关注身体的信号，如呼吸困难就放慢，感觉良好就加量，感到疲惫下次就轻松点，并警惕严重症状。选项E“Listen to your body”（倾听你的身体）准确概括了此内容。答案正确，得2分。

（3）得分及理由（满分2分）

学生答案：A。标准答案：A。该段落强调“Consistency is the key”（坚持是关键），建议每天从10分钟活动开始，并推荐步行作为最容易坚持的形式。选项A“Make it a habit”（养成习惯）与“坚持、规律进行”的核心意思一致。答案正确，得2分。

（4）得分及理由（满分2分）

学生答案：F。标准答案：F。该段落建议即使不能进行喜爱的运动，也可以模拟其动作，例如模拟挥杆、划桨、游泳等。选项F“Go through the motions”（模拟动作/走过场）中的“motions”正好对应了文中的“moves”（动作）。答案正确，得2分。

（5）得分及理由（满分2分）

学生答案：B。标准答案：B。该段落主要讲与他人一起运动的好处，可以互相督促、增加乐趣，并提出了即使无法面对面也可以通过技术手段实现“共同”运动。选项B“Don't go it alone”（不要独自进行）直接点明了“与他人一起”的主题。答案正确，得2分。

题目总分：2+2+2+2+2=10分